Jogo Responsável

O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento e nunca uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros.

Regras de Ouro do Jogo Responsável

• Estabeleça limites: Defina um orçamento antes de começar a jogar e nunca o ultrapasse.
• Não persiga perdas: Se perder, não tente recuperar o dinheiro jogando mais.
• Controle o tempo: Defina um limite de tempo para as suas sessões de jogo.
• Não jogue sob influência: Evite jogar se estiver sob o efeito de álcool, drogas ou se estiver emocionalmente instável.
• O jogo não é uma profissão: Encare o jogo apenas como uma despesa de entretenimento, semelhante a ir ao cinema.

Sinais de Alerta

Pode estar a desenvolver um problema com o jogo se:

• Gasta mais dinheiro ou tempo do que o planeado.
• Mente a familiares ou amigos sobre os seus hábitos de jogo.
• Pede dinheiro emprestado para jogar.
• Sente ansiedade, irritabilidade ou depressão quando não está a jogar.
• O jogo afeta o seu trabalho, estudos ou relações pessoais.

Precisa de Ajuda?

Se sente que o jogo está a deixar de ser divertido e a tornar-se um problema, procure ajuda imediatamente. Em Portugal, existem várias instituições gratuitas e confidenciais:

Autoexclusão

Em Portugal, os jogadores podem solicitar a autoexclusão de todos os sites de jogo legalizados através do SRIJ. Este é um passo importante se sentir que perdeu o controlo.